Een Kundalini Awakening is een intens proces van overgave, bewustwording en realisaties. In vele tradities is de innerlijke vrouw, de slangenkracht (Kundalini Shakti), aanwezig en het hoogste spirituele doel van een Kundalini Awakening is dat je verlicht wordt. In deze blog lees je meer over een kundalini Awakening en geef ik vijf tips om de Kundalini-energie te laten stromen.
Kundalini verwijst naar een energie die als twee ‘slangen’ opgerold is vanaf de basis van de ruggengraat, richting het hoofd en hart. Deze twee ‘slangen’ lopen door de chakrapunten in het lichaam naar boven toe. Terwijl de geactiveerde energie door de chakra’s stroomt, krijgt elk van hen een enorme boost. Deze energie staat bekend als Kundalini-energie. Zodra alles geactiveerd is, stroomt het als de golvende vorm van twee slangen voor een verhoogde staat van bewustzijn.
Kundalini-energie is jouw levensenergie, ook wel seksuele of prana-energie genoemd. Kundalini is de ultieme levenskracht. Het is ons innerlijk vuur en staat voor de creatieve, goddelijke en vrouwelijke kracht. Eenmaal geactiveerd, wordt de Kundalini-energie voelbaar als vloeibaar vuur. Iedereen heeft Kundalini-energie in zich vanaf de geboorte, alleen bij de meeste mensen sluimert het.
Als je een Kundalini Awaking-proces ervaart, heeft het als uitwerking dat je een gevoel van innerlijke rust creëert en dat je je beter verbonden voelt met de wereld om je heen. De twee slangen in de onderrug worden wakker gemaakt. Het is belangrijk om te weten dat het een geleidelijk proces is. Niet iedereen krijgt een volledige Kundalini Awakening. Soms komt het ontwaken niet verder dan het hartchakra. Het verloopt in etappes.
Ook heeft de één meer diepe blokkades dan de ander. Telkens pel je laagjes van de blokkade af om dieper tot de kern te komen. Je kunt het zien als een kabel met een stekker die de verbinding met het stopcontact kwijt is geraakt. Er is geen energietransitie mogelijk. Een Kundalini Awakening is een diepgaand, persoonlijk transformatieproces.
Een krachtige manier om Kundalini-energie te activeren en te laten stromen, is door het opzeggen van mantra’s. Dit zijn woorden of zinnen die je regelmatig herhaalt tijdens meditaties of gebeden. Door mantra-chanting bevrijd je de geest van het denken. Elke mantra brengt een trilling met zich mee dat een positieve uitwerking heeft op lichaam, geest en emoties.
Kies een mantra uit die resoneert bij de intenties die je inzet en herhaal deze regelmatig. Een bekende mantra die Kundalini-energie ontwaakt is de Om-mantra. Dit is ook de basis van vele andere mantra’s. Herhaal de Om-mantra rustig en geconcentreerd. Geleidelijk aan voel je hoe de trillingen jouw energieveld opent.
Om Kundalini-energie vrij te laten stromen, is het belangrijk om jouw energieveld schoon en helder te houden. Het is zelfs van belang voor lichaam, geest en emoties om regelmatig een energetische reiniging toe te passen.
Reinig jezelf van negatieve energie door te visualiseren dat er een helder, wit licht door je lichaam heen stroomt. Spoel eventuele spanningen en blokkades weg. Ook kun je een energetische reiniging voor jezelf realiseren door je te laten masseren, Palo Santo te branden of krachtige edelstenen, kristallen of mineralen bij je te dragen.
Adem jezelf vrij van energieblokkades door een diepe, bewuste ademhaling toe te passen. Laat Kundalini-energie rijkelijk door je lichaam heen stromen. Zorg ervoor dat je je in een rustige ruimte bevindt waar weinig tot geen afleiding aanwezig is. Op (bijna) elke plek kun je in principe een diepe buikademhaling toepassen.
Ga zitten in een comfortabele positie en plaats de handen rustig op je buik. Adem diep in door de neus. Voel dat de buik zich uitzet en zuurstof de longen volledig vult. Adem daarna langzaam uit door de mond terwijl je jouw buik intrekt. Focus je op een langzame, gelijkmatige ademhaling en voel hoe de Kundalini-energie zich door je lichaam heen beweegt.
Er bestaan verschillende yoga-houdingen en yoga-oefeningen die helpend zijn bij het activeren en laten stromen van Kundalini-energie. Het doel van Kundalini-yoga is om een hogere staat van bewustzijn te creëren. Oorspronkelijk komt dit uit de tantrische tradities. Het einddoel is om alle energie uit het universum met elkaar te verbinden.
Zelf start ik altijd de dag met de yoga-oefening ‘de Zonnegroet’ (Surya Namaskara). Tijdens deze yoga-oefening ben ik bewust met mijn ademhaling bezig en blijf ik in contact met mijn lichaam. Voeg deze energierijke yoga-oefening toe aan je ochtendritueel om de Kundalini-energie en stroming in je lichaam te stimuleren.
Fysieke beweging is zeer effectief om Kundalini-energie in je lichaam te activeren en te laten stromen. Dans met vloeiende, spontane bewegingen of probeer verschillende dansstijlen uit zoals de vrije dans en Ecstatic Dance. Beweeg jouw lichaam intuïtief en volg de natuurlijke stroom van energie die zich manifesteert.
Voor diegene die minder van dansen houdt is het beoefenen van een sport, of bijvoorbeeld een wandeling door het bos, een goed alternatief. Hierdoor kom je letterlijk met beide benen op de grond te staan voor een stevige aarding. Als je niet goed geaard bent, is vaak de energiestroom in de wortelchakra geblokkeerd. Je voelt je hierdoor instabiel. Kom in contact met de aarde en loop zoveel mogelijk op blote voeten.
Ontwaken de Kundalini voor een diepgaande herbedrading van de hersenstructuur en het centraal zenuwstelsel. Tijdens een Kundalini Awakening Ceremonie hoef je niets te doen. Wel mag je in volle overgave zijn met wat er voor jou bestemd is in dat moment. Je kunt deze prachtige reis pas begrijpen en voelen als je het daadwerkelijk hebt ervaren.
Klik hier voor meer informatie en bekijk de beschikbaarheid van de volgende Kundalini Awakening Ceremonie. Reserveer vandaag nog je plekje.
Mijn kracht ligt in het leven en werken vanuit mijn hart en ziel, waarbij ik mijn intuïtie als leidraad gebruik. Ik nodig je van harte uit om een leven te omarmen dat gedreven wordt door jouw innerlijke kracht. Waar mag ik jou mee begeleiden of ondersteunen?
Eén van de recente trends qua microdosing die veel aandacht krijgt, is microdoseren met De Mini ChocoDelight. In deze blog duiken we dieper in op wat microdoseren met de Mini ChocoDelight inhoudt en hoe het je kan helpen bij je persoonlijke groei.
Om geld te manifesteren, is het cruciaal dat jij je hart en geest openstelt voor overvloed én geld de ruimte geeft. In deze blog wil ik graag met je delen wat het manifesteren van geld is en de Wet van Aantrekkingskracht, gecombineerd met een positieve mindset.
Een Sacred Cacao Bliss ceremonie vergroot je bewustzijn en opent het portaal naar jouw hogere bewustzijn. In deze blog ontdek je wat Sacred Cacao Bliss is en geef ik vier tips om een optimaal resultaat uit een thuisceremonie te halen.
Plantmedicijn- en Kundalini-ceremonies dienen als krachtige kompassen die ons uitnodigen om dieper in onszelf te kijken, en om verbinding te maken met zowel aardse als kosmische energieën. Laten we samen verkennen hoe deze unieke ceremonies ons kunnen leiden naar innerlijke wijsheid, transformatie en spirituele verlichting. Klik op onderstaande button om al onze ceremonies te bekijken.
© Helen Adriana 2024 | Algemene voorwaarden | Privacybeleid
