Wat kun je ervaren tijdens een Shamanic Breathing?

Tijden een Shamanic Breathing adem je diep en krachtig door je mond in en uit. Je vult als het ware al jouw lichaamscellen met zuurstof. Deze ademtechniek heeft zowel effect op emotioneel- als op lichamelijk niveau…

Je kunt onder andere een ‘natural high’ gevoel ervaren. Tijdens de ademsessie kun je ook tintelende sensaties door jouw hele lichaam voelen. Alles gaat letterlijk weer stromen. Veel deelnemers ervaren dit als prettig. Het komt ook wel eens voor dat de spieren van bijvoorbeeld jouw handen en vingers samentrekken…

Shamanic Breathing is voor iedereen

Je kunt breathwork ook inzetten bij het verwerken van trauma’s, stress, slaapproblemen en/of angsten. Zie het als een tool voor jouw persoonlijke helingsproces. Ook als je niet zozeer ergens last van hebt en je je hartstikke gelukkig voelt, kan het vele voordelen opleveren.

Iedereen heeft baat bij deze krachtige werking van ademhaling!