Een paar maanden geleden hoorde ik voor het eerst over cacao ceremonies. Ik had al eerder meditaties en ademwerk gedaan, maar de verhalen over de hartopenende werking van ceremoniële cacao intrigeerden me. Ik besloot bij Helen Adriana cacao te kopen voor een cacao ceremonie thuis en het zelf te ervaren. Wat ik niet had verwacht, was hoe diep deze ervaring zou gaan en hoeveel het me zou brengen.
Waarom ik een cacao ceremonie wilde kopen ?
Ik voelde al een tijdje dat ik behoefte had aan meer verbinding met mezelf. Mijn hoofd zat vol en ik voelde me vaak onrustig. Toen ik las dat een cacao ceremonie kon helpen bij het openen van het hart, het loslaten van emoties en het vinden van innerlijke rust, wist ik dat ik het wilde proberen. Maar ik had geen idee waar ik moest beginnen.
Na wat onderzoek kwam ik erachter dat niet alle cacao geschikt is voor een ceremonie. Ceremoniële cacao is puur, onbewerkt en komt uit heilige tradities waarin de kracht van de plant wordt geëerd. Ik besloot een pakket te bestellen bij Helen Adriana met hoogwaardige cacao en een begeleidende uitleg om de ceremonie thuis te doen.
De voorbereiding op mijn eerste cacao ceremonie thuis
Toen mijn cacao binnenkwam, voelde het meteen speciaal. De geur, de textuur en de energie van de cacao maakten me nieuwsgierig. Ik wilde de ceremonie niet zomaar doen, maar er echt een moment van maken.
Ik koos een avond waarop ik niet gestoord zou worden. Ik maakte mijn ruimte klaar door kaarsen aan te steken, wierook te branden en een zachte playlist op de achtergrond af te spelen. Voor ik begon, stelde ik mijn intentie in: ik wil meer liefde en rust in mijn hart voelen.

De eerste slok en het effect van de cacao
Ik verwarmde wat water en loste de cacao op, met een snufje kaneel en cayennepeper voor extra werking. Toen ik de eerste slok nam, voelde ik meteen een warme gloed door mijn lichaam stromen. De smaak was diep en aards, heel anders dan de cacao die ik gewend was.
Langzaam begon ik me steeds meer ontspannen te voelen. Mijn hartslag werd rustiger en mijn gedachten kalmeerden. Het voelde alsof de cacao me uitnodigde om echt aanwezig te zijn in het moment.
Emoties en inzichten tijdens de cacao ceremonie
Na een paar minuten voelde ik een zachte golf van emoties opkomen. Geen overweldigend verdriet of pijn, maar eerder een diep gevoel van liefde en acceptatie. Alsof er een deur in mijn hart openging die ik zelf onbewust had dichtgehouden.
Ik sloot mijn ogen en luisterde naar de muziek. Soms kwamen er herinneringen naar boven, soms voelde ik gewoon een diepe rust. Ik besefte hoeveel ik van mezelf mocht houden, zonder voorwaarden.
Afronding en integratie van de ervaring
Na ongeveer een uur voelde ik dat het tijd was om af te sluiten. Ik bedankte de cacao en schreef mijn inzichten in mijn dagboek. Het was bijzonder om te zien hoe diep deze ervaring was gegaan, gewoon vanuit mijn eigen huis.
De dagen erna voelde ik me lichter, alsof er iets in mij verschoven was. Kleine dingen raakten me minder en ik voelde meer compassie naar mezelf en anderen. Sinds die eerste ceremonie is cacao een vast onderdeel geworden van mijn zelfzorgritueel.
Waarom ik iedereen een cacao ceremonie thuis aanraad
Als je op zoek bent naar een manier om dieper in contact te komen met jezelf, raad ik een cacao ceremonie thuis echt aan. Je hoeft geen ervaring te hebben met spirituele rituelen, alleen een open hart en de bereidheid om te luisteren naar wat er in je leeft.
Het belangrijkste is om te kiezen voor ceremoniële cacao van hoge kwaliteit en je ceremonie met aandacht en liefde te benaderen. Zo maak je er echt een magisch moment voor jezelf van.
Wil jij ook een cacao ceremonie thuis ervaren? Ontdek de voordelen van ceremoniële cacao en bestel jouw pakket bij Helen Adriana voor een diepgaande, liefdevolle reis naar binnen.
Rosa deelde deze bijzondere ervaring met mij na haar eerste cacao ceremonie thuis. Ze was zo geraakt door de diepe verbinding die ze voelde dat ze nu regelmatig cacao gebruikt als een moment van zelfliefde en reflectie.